910

бесплатно с
мобильных

0 800 600 910

бесплатно с мобильных и
стационарных

Персональный консультант
05 августа 2015

Как получать удовольствие от работы?


Каждый человек значительную часть своей жизни тратит именно на работу. Кто-то даже больше, чем на сон. Общение с коллегами, бесконечные звонки, подписание контрактов и ранние подъемы – с этим мы сосуществуем многое и многие годы. И если работа нам не будет нравиться, то очень скоро возникнет чувство неудовлетворения, которое перерастет в негативное отношение к жизни в целом. Как избежать этого и что же нужно делать? В этой статье мы постараемся помочь вам научиться испытывать удовольствие от того, чем вы занимаетесь каждый день, вне зависимости от сферы вашей деятельности. А если наши советы не помогут, то вы всегда сможете поискать более подходящую работу у нас на http://jewspace.org/.

Положительное мышление – наше все

Никому не хочется получать нервные срывы на работе, чтобы потом залечивать их в течение отпуска или даже после увольнения в результате какого-то некрасивого инцидента. Да и увольняться в один момент просто потому, что «достало» - не лучший выход. Для того чтобы избежать подобной ситуации, нужно научиться получать удовольствие от своей работы.

А для этого нужно не так уж и много усилий, как кажется. Для начала пусть каждое утро будет сопровождаться позитивным вступлением. Для этого можно использовать подходящие литературные шедевры или музыку. Заряжаясь пищей для ума, вы программируете себя на положительное мышление. На это лучше всего уделять 10-15 минут своего личного времени. Включайте положительное радио, читайте Джерома К. Джерома или сборник М. Жванецкого или даже современные ироничные детективы, если они дарят вам улыбку. Все в ваших руках. Также не забывайте о тех расстояниях, что вы проезжаете, добираясь на работу. Эти минуты (или часы) тоже можно использовать с умом, а не на бездумное пролистывание профилей в социальных сетях. Аудиокниги, музыка, фильмы – все это отлично подходит для того, чтобы сформировать положительное начало дня.

Для получения удовольствия от работы нужно чтобы она совпадала с вашими целями в жизни. Ведь если вы не понимаете, зачем каждое утро встаете по будильнику, то вскоре работа будет вызывать лишь негативные чувства. А вот если на работе вы получаете достаточную мотивацию в виде личностного и карьерного роста. А также понимаете, что развивающиеся навыки и знания из других сфер деятельности в дальнейшем пригодятся вам. Вот тогда эта работа будет приносить вам удовольствие.

Несколько правил сохранения позитива во время работы

Не забывайте об улыбке – этом естественном источнике позитива. Она не только поможет оставаться вам всегда в нужном рабочем тонусе, но и послужит залогом прекрасного общения с коллегами или деловыми партнерами. Вообще, старайтесь весь день не терять позитивного настроения. И отвечая на вопрос «как дела?», не забывайте говорить «все хорошо/прекрасно». Наряду с этим старательно избегайте людей с негативным мышлением, постоянно рассказывающих как все вокруг плохо. Передаваемые ими негативные эмоции не сделают ваш рабочий день лучше, а поэтому сводите общение с такими людьми только к решению деловых вопросов.

Ведите учет своих рабочих задач – своевременное их решение позволит вам правильно распределять свое время. Обязательно стоит выделять первоочередные проблемы, ведь они чаще всего требуют максимальных усилий и концентрации. Исполнив вовремя все свои дела, не придется думать о работе в выходные или дома. И помните про отдых на работе – главный источник сил, а значит и удовольствия. Нельзя сидеть в одной позе над отчетом, потому что его нужно срочно сдать. Попробуйте сделать перерыв минут на 10, выпив чашку любимого напитка. Подвигавшись, вы обязательно найдете вдохновение, а с ним и способ решения проблемы.

По окончанию трудового дня нужно правильно отключиться от работы, оставить ее за дверью этого дня. Оставшееся время лучше всего посвятить на личные нужды – это может быть встреча с любимым человеком, друзьями, хобби, поездка в другой город и т.д. Подобное переключение поможет справляться с усталостью и накопившимся недовольством. А перед сном не забудьте проиграть в уме все позитивные моменты за день – это не только подчеркнет значимость прожитого дня, но и внутренне настроит на свершения завтра.

Как видите, все действительно просто. Немного усилий с вашей стороны, и уже через несколько дней вы увидите первые результаты. А ведь все так просто – улыбка, положительный настрой и тайм-менеджмент.

Помните, что каждый должен получать удовольствие от своей работы, даже если вы считаете ее временной. Без этого действительно невозможно существовать нормально и избежать в дальнейшем перепадов настроения, нервных срывов и прочих жутких последствий. Правильно работайте и отдыхайте, и тогда жизнь обязательно заиграет новыми красками.


Читайте также:
12 августа 2017
Считается, что о прошлом месте работы — либо хорошо, либо ничего. Соискателей нередко возмущает это правило, ведь не все бывшие начальники одинаково...

12 августа 2017
Рассылаете резюме, а приглашений на собеседование все нет? Проверьте, не написали ли вы лишнего: некоторая информация, которая кажется вам безобидно...

10 августа 2017
Управление персоналом в современных условиях превратилось в целую науку. Кадровые департаменты отвечают уже не только за набор к...